전문적이고 체계적인 훈련 시스템 ─ plco GYM

폭발적인 퍼포먼스
성장을 경험
하다

폭발적인 퍼포먼스
성장을 경험
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트레이닝 스케줄

💬 8월은 월요일,화요일 휴관으로 운영됩니다. 
선수, 아마추어, 팀 별로 훈련 스케줄을 확인해보세요!

No.

타임

평일

주말

1타임

12:30

10:00

2타임

16:00

12:00

3타임

18:00

15:00

4타임

20:00

17:00

5타임

19:00 (토요일만 운영)

💬 엘리트 서비스는 120분 동안 진행됩니다.

 

No.

타임

평일

주말

1타임

12:30

19:00

2타임

13:30

20:00

3타임

20:00

4타임

21:00

5타임

💬 아마추어 서비스는 60분 동안 진행됩니다.

 

팀 스케줄은 별도 협의가 필요합니다. 사이트 하단 카카오톡 1:1 문의를 통해 빠른 문의가 가능합니다. 🙂

이용 요금

💬 Plco Gym 은 1회 10만원을 기준으로 다회권 멤버십에 할인을 적용합니다.

1회

100,000

회당 10만원

1회 이용권
신규 1회 이용권 구매 시 50% 할인 금액으로 이용 가능 (홈페이지 내 ‘신규 1회 이용권 신청‘ 클릭)

4회

380,000

회당 95,000원

할인금액 : 1회권 대비 2만원
이용기간 : 3개월

6회

520,000

회당 87,000원

할인금액 : 1회권 대비 8만원
이용기간 : 6개월
추가서비스 : 퍼포먼스 측정, 원격관리

15회

1,200,000

회당 80,000원

할인금액 : 1회권 대비 30만원
이용기간 : 1년
추가서비스 : 퍼포먼스 측정, 원격관리

8회

600,000

회당 75,000원

할인금액 : 1회권 대비 20만원
훈련인원 : 타임당 1~2명
이용기간 : 2개월
서비스 : 스킬 & PT
스케줄변경 : 매주 일,월 신청

16회

1,000,000

회당 62,500원

할인금액 : 1회권 대비 60만원
훈련인원 : 타임당 1~2명
이용기간 : 3개월
서비스 : 스킬 & PT
스케줄변경 : 매주 일,월 신청

30회

1,800,000

회당 60,000원

할인금액 : 1회권 대비 120만원
훈련인원 : 타임당 1~2명
이용기간 : 6개월
서비스 : 스킬 & PT
스케줄변경 : 가능(유동적)

팀 이용권은 별도 협의가 필요합니다. 사이트 하단 카카오톡 1:1문의를 통해 빠른 문의가 가능합니다. 🙂

결제는 어떻게 하나요?

→ 홈페이지 내 ‘신규 1회 이용권 신청’을 하신 후 1회 훈련을 직접 체험해보세요. 훈련이 만족스러우셨다면 추가 이용권을 현장에서 직접 결제하시면 됩니다 🙂

이용권은 기간내 아무 때나 사용할 수 있나요?

→ 최초 이용 시 이용하실 횟수에 대한 스케줄을 모두 사전 등록해드립니다. 🙂 

다양한 실전경력과 지도경력을 갖춘
플코짐의 코치진을 소개합니다

다양한 실전경력과 지도경력을 갖춘
플코짐의 코치진을 소개합니다

KaKa 황진성

퍼포먼스 코치 / 스킬

K리그 역대 9번째 50-50 클럽 가입
포항 스틸러스 소속 역대 최다 공격포인트 기록(105포인트 47골 58도움)

 

선수 경력

  • 기록 K리그 통산 338경기 54골 67도움
  • 2017-2018 강원FC
  • 2016 성남FC
  • 2015 일본 교토 상가, 파지아노 오카야마
  • 2014 벨기에 AFC 투즈
  • 2012 축구 국가대표
  • 2003-2013 포항 스틸러스 선수

 

수상 경력

  • 2013 FA컵 우승, K리그 우승
  • 2012 축구 국가대표, K리그 베스트 일레븐 선정(MF), FA컵 우승
  • 2009 FIFA 클럽 월드컵 3위, 아시아 챔피언스리그 우승, 피스컵 코리아 우승
  • 2008 FA컵 우승
  • 2007 K리그 우승

Wesley 노영균

퍼포먼스 코치 / 센터장

선수경력 20년, 지도경력 5년
“서두르지 말되 멈추지 마라”

 

선수 경력

  • 2020 플코짐 송파점 센터장
  • 2019 서울 성내초등학교 코치
  • 2016 화성FC 선수
  • 2013 FC서울 선수
  • 서울 보인증/고등학교 선수

Ssora.C 권소라

퍼포먼스 코치 / 피지컬

선수경력 8년, 지도경력 12년
“두려워하지 않는 것이 아니라 두려워도 해내는 것이다”

  • 대한체력코치협회 피지컬 코치
  • 평택 SKK FC피지컬 트레이너
  • LX한국국토정보공사 사이클팀 의무 트레이너
  • 아시안게임 사이클 국가대표 트레이너
  • 2008-2017 인천 인화여자고등학교 카누 코치
  • 2000 – 2008 카누 선수
  • KCA 체력코치자격
  • KCA 스포츠 테이핑 자격
  • KCA 스포츠 마사지 자격
  • KACPR 인명구조요원 자격

Nicky 이효은

퍼포먼스 코치 / 재활

선수경력 3년, 지도경력 5년
“우연한 성공은 없다.”

  • 스포츠마사지팀(JTBC 서울마라톤, 서울 국제 마라톤, 동아 마라톤, 경기도 장애인 생활 체육대회, 두드림 페스티벌)
  • 축구 심판(추계 한국여자축구연맹전, 전국유소년추구대회, 전국여자축구선수권대회, 전국 초등 축구리그)
  • 대학 선수 트레이너 연맹 1,2기
  • KATA 스포츠 테이핑 자격
  • KATA 스포츠 마사지 자격
  • 생활 스포츠 보디빌딩 자격

Kati 신창재

퍼포먼스 코치 / 스킬&피지컬

선수경력 9년, 지도경력 2년
“Semper Paratus (항상 준비되어 있는)”

  • DDC FC 축구클럽 지도
  • 광주중학교 축구부 의무트레이너
  • 전국체전 경기도 체육회 검도팀 의무트레이너
  • 생활스포츠지도사
  • MES 체력측정평가사
  • KCA 대한체력코치협회 자격
  • 원광대 스포츠과학

시설 안내

플코짐으로 ─

오시는 길

서울 송파구 송파대로 111, 파크하비오 지하 1층

플코짐은 이렇게 찾아오세요!
  • 주소서울 송파구 송파대로 111, 파크하비오 지하1 106 플코짐
    (워터킹덤 맞은 편)
  • 대중교통 이용 시 : 장지역 4번출구 직진 10m, 횡단보도 건넌 후 달콤커피 지나 좌측 에스컬레이터 타시고 지하 1층으로 내려오세요.
 주차는 어떻게 하나요 ?
  • GATE 3으로 들어오신 후, A12 기둥 주차 (car&boom 앞 통로에 플코짐 위치)
  • 주차는 3시간 무료입니다.